时声网
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性
首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

减肥瑜伽:1毛巾瑜伽微动作 塑造完美曲线(图)

下面这套瑜伽动作,幅度不大,加上毛巾的配合,使动作变得很简单,可瘦身效果却很不错,认真做好这两招瑜伽动作,轻轻松松塑造完美曲线。 一、吸挺肚子 Step1 选不滑动、可踩到地面的椅子,椅垫勿太软,椅背和座垫呈90度。双膝中央夹毛巾,有助动作时持续夹臀收小腹。双手肘弯曲在后脑勺交...

分享到:

 


最新报道

新 闻 存 档
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性 走廊网 优品兔
Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.