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5种常见不良生活习惯怎么减也不瘦

瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情，那么如何才能达到最佳的瘦身效果呢?下面小编就要介绍给大家几种不正确的生活习惯，帮助大家杜绝一切发胖的可能。 ■1：运动后吃东西运动要消耗300大卡已经是非常不容易的事了，又把它吃回来的话更会妨碍减重。因为运动的消耗量大，而错估了自己... （阅读全文）

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