夏季减肥美白皮肤滋阴安神可吃“荷花”

夏季减肥可以吃荷叶、睡不好觉吃莲子、流鼻血吃莲子心、凉血止血吃藕。中国人喜欢荷花由来已久，这与荷花的生长环境、芳香形状都有关系，更为重要的是荷花全身都是宝，从荷叶、莲子、莲子芯以及它的根都可以作为药用。荷叶从春天开始生长，“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，到夏天长开，出现“接天莲... （阅读全文）

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