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超简单瑜伽动作 减肥排毒防气躁(1)

有什么好的办法可以把身体里面的毒素排干净,让MM们做个净美人呢?莫担心,小编会在此为大家介绍11种瑜伽排毒减肥的方法,换MM们又瘦又美。 一:水上瑜伽 水上瑜伽是什么意思呢?其实就是把游泳的一些体式和一些简单的瑜伽姿势结合在一起的一种新式运动。 在练习水中瑜伽时,水深应控制在...

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