10个运动减肥常识有效锻造完美好身材【图】

若能在日常锻炼中注意强化练习，营养均衡，自我激励且张弛有度――保证你能真正瘦下来，得到梦寐以求的好身材。姑娘们，还等什么，开始锻炼吧! 1. 跟体重指数(BMI)说拜拜：不要依赖用体重指数来衡量你的健康程度。那就是个一次方程式而已，根本无法告诉你肌肉和腰部赘肉之间的区别。当你浴室里的... （阅读全文）

分享到：

最新报道

两性养生：没有性爱女人身体问题多【组图】
测体型选对减肥法 3大招消除“水果型”肥胖
两性养生：什么最能激起男人的性欲？(多图)
两性养生：最给力处男处女性技巧（多图）
两性养生：让女人更有快感的五种爱爱姿势（多图）
不可思议呼吸也能轻松瘦身？！(1)
每天5分钟丰胸操让你胸围UPUP(1)
生完孩子秒瘦！女神你们怎么办到的！(组图)
两性养生：揭秘人体7个性爱“开关”（多图）
圣诞派对也能开心享“瘦”（多图）

10个运动减肥常识 有效锻造完美好身材【图】

10个运动减肥常识有效锻造完美好身材【图】