跳舞减肥效果好 6类舞蹈跳出完美好身材【图】

舞蹈最开始是被我们用来表演观赏节目的，随着生活水平的提高，舞蹈渐渐的成了我们平常挂在嘴边的减肥运动。的确如此，舞蹈属于一种有氧运动，通过跳舞可以有效的舒展筋骨，缓解工作带来的疲劳，还在不知不觉中也会燃烧很多的卡路里。为什么跳舞能够减肥呢? 运动因素: 舞蹈是根据人体解剖、生... （阅读全文）

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