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轻松快速瘦 豆浆果汁断食法

随处都可买到的豆浆,只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果,打成豆浆果汁,就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手。有人靠这个方法断食,3天内瘦下9斤,而且胸部不会缩水。 一、豆浆减肥原理: 大豆蛋白质 营养丰富 很多营养师都认为,肥胖不是营养过剩,而是因为结构性的营养...

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