两性养生：随着瑜伽练美背，和小赘肉说拜拜

没有人喜欢在他们的腰间或亵服肩带边沿看到一层层突出的小赘肉。即使我们不能渴看单靠燃烧卡路里的有氧运动往消耗赘肉，使赘肉奇迹般地削减，但加强背部肌肉重塑身体线条仍然是很重要的。当你的某些部位开始变瘦时，你会立即显得很苗条并且轮廓分明。以下8个瑜伽姿势可以帮助你锻炼到背部的... （阅读全文）

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