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减肥瑜伽：简易瘦腿瑜伽消灭腿部赘肉超简单(图)

拥有一双纤纤细腿是MM们的追求，但是怎样瘦腿呢？今天小编就来为你推荐一套图文结合的瘦腿瑜伽动作，减掉腿部多余脂肪，纤细美腿。赶快试试吧。热身动作在做瑜伽前首先要活动筋骨，以免受伤。让身体热起来，这样新陈代谢就会随之提高，有助于燃烧脂肪。动作一、单腿屈膝摆动坐在地上，两... （阅读全文）

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