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热控减肥瑜伽:经典六式 甩掉赘肉无烦恼(套图)

身材在很大程度上影响一个女性的整体美感,怎样才能拥有纤细苗条的身材呢?赶紧来学习热控减肥瑜伽吧,静静甩掉赘肉,还能来练出优雅的气质呢。 一、简易拜日式瑜伽 站立,双手于胸前合掌,先吐一口气,一边吸气,一边将手臂向后上方伸直,将手臂靠近耳朵的两旁,上半身尽量向后仰,慢慢吐气,同时身体...

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