水果的养生功效及正确吃法

水果是人们日常生活中非常熟悉的食物之一，可是，你真的了解水果吗?让我们一起看了解以下几种水果的养生功效及正确食用方法：菠萝菠萝果肉松软，水分丰富，味道酸甜可口。菠萝的甜味主要来自葡萄糖和果糖，酸味来自柠檬酸和苹果酸、维生素C，而这些成分对缓解疲劳有很好的效果。菠萝的含钙量在水... （阅读全文）

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