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瘦身食谱九步帮你完成蒸鱼料理

海鱼中德蛋白质含量是比较高的，但是脂肪含量却比较少，深海鱼油所包含的不饱和脂肪酸，对人体有益，经常食用海鱼，对于增强体质、减肥瘦身有不错的效果。今天小编就为大家介绍一到蒸鱼料理，简单九步就能完成。材料白身鱼(鲷鱼，鳕鱼，鲑鱼也OK)、金针菇、清酒、酱油、盐巴、昆布做法 ... （阅读全文）

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