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6个减肥动作 让你做个小“腰精”(1)

运动减肥是一种很有效的减肥方法,可你知道哪些减肥动作能有效的瘦腰吗? 学芭蕾,挺胸收腹 芭蕾是种优雅的舞蹈,看着他们在那舞动身体,你有羡慕过芭蕾女主那曼妙的身材吗?其实,你只要抽些许时间来练习芭蕾的站姿,你也能拥有那迷人的身材。你只要把上半身的腰杆挺直,收小腹挺胸,你就可以轻松瘦...

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