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女人吃什么保持身材 瘦身食物大盘点

导读:对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本。小编告诉大家一个保持身材的好方法,就是通过饮食来保持身材。 保持身材吃什么: 1、“瘦”牛排 很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来...

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