无需节食轻松瘦身四个小诀窍

性感苗条的身姿是每个女性的梦想，但要靠节食和做运动来减肥，却不是每个人都能坚持的。以下四个小招式，让大家毋须刻意节食和长时间运动，照样瘦身! 1、提高自身代谢。在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉... （阅读全文）

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