巧吃工作餐 OL减肥十妙招

上班族常因工作繁忙，无暇为自己做顿饭，一日三餐都只得在外面吃。眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你十招巧吃工作餐的减肥妙招，让你轻松减肥，重回窈窕身姿! 1、就餐前吃点小零食。不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食; ... （阅读全文）

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