谷雨时节宜养肝教你2个护肝瑜伽动作

肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅；还有解毒、造血和凝血作用，体内产生的毒物、废物，吃进往的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。今天就为大家先容一个瑜珈体式：前伏式。这个体式坚持锻炼，不仅能起到身型挺拔，而且对于内脏器官也有一定... （阅读全文）

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谷雨时节宜养肝 教你2个护肝瑜伽动作

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