酸奶虽好莫随意乱喝 3大禁忌要牢记

酸奶，温润丝爽，酸甜适口，助养生，轻享瘦，可美容，寡人甚爱之。常于饭后、睡前食其数杯而不厌。据闻，保加利亚人长寿的秘诀即在于此，有不知名的数据道：酸奶是保加利亚人每日都要吃的食物，且现在人均每月消费的酸奶要达到28千克。在本国，新疆、西藏、内蒙古、青海等少数名族地区的乡亲们对酸奶也可谓“... （阅读全文）

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