地瓜新吃法,如何既排毒又瘦身

地瓜不但高纤，还拥有非常丰富完整的矿物质、维生素及氨基酸，几乎涵盖人体大部分需要的成份。排毒专家建议，要实行排毒计画，就先吃地瓜做为早餐开始吧! 地瓜早餐新吃法....蒸地瓜+糙米手卷+苹果1个蒸地瓜材料：(1人份)地瓜120g。作法：将地瓜连皮洗净，放于电锅... （阅读全文）

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