夏季养生新法：咸豆浆美白亮丽看的见

豆浆是我们最营养的早餐之一，是很多人早餐的必吃食物，是油条的最佳搭档。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受... （阅读全文）

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