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改变进食速度不节食也能瘦

细嚼慢咽一直是养生专家推崇的进食方式，其实不止是养生，减肥也一样。改变进食速度后很容易产生饱腹感，吃的少也不会感觉饿! 改变进食速度不节食也能瘦有这样一个减肥的故事，一位“虔诚”的减肥者千方百计地寻找最佳的减肥方法，终于在一篇报纸上找到有一个“绝对有效”的减肥秘方。通过邮购她... （阅读全文）

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