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减肥瑜伽：坐姿侧展式瑜伽动作做苗条气质美女(..

减肥瑜伽动作，既是一项很好的瘦身运动，又是一项修炼个人气质的“体操”，长期坚持练习下面小编推荐的一套经典的减肥瑜伽动作，做个苗条的气质美人不是问题！基本步骤： 1.按基本坐姿； 2.向左伸出左脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干尽量贴近左腿，右手触及左脚尖，吸气，上身躯... （阅读全文）

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