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减肥瑜伽:理疗瑜伽动作 春季入夏最佳减肥法(图)
快要入夏你该怎样减肥?试试下面的三式减肥瑜伽动作吧,不仅能够瘦身,还能调节身体个部分,具有理疗效果,赶快试试吧。 三角式瑜伽 理疗效果:改善消化不良。 分解动作: 1、保持山立功站立。右足向右跨开一步,与两肩同宽, 脚尖稍向外打开。 2、吸气,双臂侧平举掌心向下,与地面...
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