减肥要多吃9种水果多吃瘦身又养颜

1、香蕉香蕉含有大量的钾、蛋白质和纤维素，是非常健康的减肥早餐选择。“早间香蕉食谱”是当前日本最流行的一种减肥食谱。在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉，但是在晚上8点以后不可以再进食，就能够帮助你成功瘦身。 2、枸杞研究表明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定... （阅读全文）

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