减肥荤素好搭配5款肉类吃不胖

1、鸭肉鸭肉中所含的脂肪数量比起猪肉要低。不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸是鸭肉中所含的主要脂肪成分。与上面所提到的肉类一样，鸭肉也是容易消化的肉类，不会增加肠胃消化和吸收的负担，所以胃病患者也可以食用。而且鸭肉中含有多种可以预防心脏疾病的维生素。 2、鱼肉鱼肉是最有营养的肉... （阅读全文）

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