烟台推广办公室健身操动作简单坐着也能健身(图)

水母网4月27日讯 (YMG记者刘晋)在烟台市暨芝罘区全民健身月启动仪式的现场，简单易学的工间操让在场市民眼前一亮。由市健身协会和瑜伽协会联合创编的健身操虽然每套只有4个动作，普通人5分钟就可以学会，但它能同时锻炼人的肩颈、腰腹，并可帮助减肥。据了解，本次工间操分室内、室外两大类，室... （阅读全文）

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