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减肥塑形 蛋白质不可少

大家都知道,肌肉的只要组成成分就是蛋白质,所以想要减肥塑形就一定要为身体补充足够的蛋白质。我们一块儿来看看蛋白质对于减肥塑形有哪些好处! 减肥塑形 蛋白质不可少 1、蛋白质可以帮助人体消耗更多的热量 氨基酸是蛋白质的主要成分,人体消化氨基酸需要消耗比碳水化合物还要多的能量,人...

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