豆腐――高蛋白低脂肪减肥食物

海鲜类食物都有很高的蛋白质这已经是众所周知的事情了，除此之外，豆类含有的蛋白质也会很多的，所以减肥瘦身的人们如果不爱吃海鲜的话，或是对海鲜敏感的话，那就选择豆制品，还有就是豆腐了!这些可都是高蛋白低脂肪的减肥佳品! 豆腐――高蛋白低脂肪减肥食物豆腐减肥食谱做法： 1、豆腐切... （阅读全文）

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