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越减越肥不是方法不对主要是维生素太缺乏

无论任何哪种减肥方法其实都讲究两个原则,减少摄入和增加消耗,如果两个方法能够双管齐下,减肥效果会更显著,无论哪种减肥方法,维生素都是不能缺少的。维生素本身没有热量,补充的太多也不会让身体长胖,而且它还能帮助热量代谢,也具有很好的减肥效果,相比起其他的减肥方法来说,维生素减肥也是一种有效的...

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