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专家：快跑练肌肉慢跑才瘦腿

导语：春回大地，气温逐渐攀升。脱下厚重的衣物，身体里的每个细胞似乎都在蠢蠢欲动，提醒着人们：应该出来运动啦！长跑是一种有氧耐力运动，对提高心肺功能及体质健康水平有积极作用。针对长跑的问题，专家为大家答疑解惑。点击大图直接翻下一页长跑好处多瘦身又健康疑惑1:长跑有什么好处... （阅读全文）

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