减肥“文盲”的瘦身要领(组图)

【人群特征】你常常被各种减肥瘦身方法或偏方忽悠，甚至连最基本的热量原理都云里雾里。你想让身体上的脂肪以最快的速度离开，可是脂肪偏偏对你不离不弃。【肥胖元凶】缺乏对正确减肥的认知，甚至盲目尝试减肥药，抽脂等高风险的方法，瘦身不得法。没有从根本上理解身体，食物和活动之间的相互... （阅读全文）

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