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低热量减肥食物排行对比(1)

芦笋 热量:66cal/一磅 芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,保健又不会肥。 茄子 热量:19cal/半碗 有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪功效,同时蕴含维他命A、B杂及C,对瘦身人士讲系一种好食又有助...

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