破除热控减肥迷信 5种最糟热控减肥法

不要迷信有神奇的热控减肥食用品、热控减肥药，热控减肥的真正原理是：摄进的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的热控减肥餐，能热控减肥是由于含热量低的缘故。在几周热控减肥餐之后，很多人都会放弃，由于坚持不下往。狂热的热控减肥法不仅不能长期坚持下往，更糟糕的是一旦停止，可能会反弹得更厉害。以... （阅读全文）

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