4种蔬菜食物初夏减肥最合适

1、韭菜韭菜的热量饿极低，几乎怎么吃都不会胖，。而它又含有丰富的纤维素，不仅能减肥，还能治疗便秘，好处数不胜数。 2、苦瓜现在的天气越来越闷热，选择苦瓜来减肥是最佳的选择。因为苦夏芙馊排毒，还能有效的抑制一定食欲。更重要的是，苦瓜含有丰富的维C，且热量低，脂肪含量也低... （阅读全文）

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