春季苦瓜减肥食谱让你一周减4斤

苦瓜清脂减肥的理由有三条： (1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。 (2)含有比较高维生素C：可以加速脂类的代谢。 (3)含有少量的有机酸：促进钙磷的吸收;保护维生素C不被分解;促进蛋白质和脂类的吸收。苦瓜清脂减肥方法中苦瓜的正确食用方法： 1、苦瓜必须要生吃。 ... （阅读全文）

分享到：

最新报道