减肥瑜伽：一式减肥瑜伽瘦腰又瘦腿(图)

粗腰、粗腿总是给人很臃肿的感觉，看上去没有一点曲线，推荐梨形身材的MM练习这套瘦腰瘦腿腿的减肥瑜伽动作，帮你雕塑细腰美腿，彰显性感身材。侧卧屈腿式减肥瑜伽瘦腰又瘦腿 Step1 俯卧，腹部着地，双脚并拢，双腿伸直置于地板上，双臂伸直指向身体两侧，手掌朝下，下巴置于地板上，伸直身体... （阅读全文）

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