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瘦身课堂 吃货必备的12种减肥食品

让很多mm最苦恼的事情就是明明在减肥,却越减越肥。怎样才能真正有效的甩掉脂肪呢?其实最有效的减肥方法就是从吃开始,选择正确的食物是最关键的。给大家推荐12种减肥食品,让你轻松享“瘦”美食,不再为减肥而痛苦。 1.酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪,可以稳定血糖含量,因此很耐饿。研...

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