抵挡食物的诱惑才能有窈窕身材

节食减肥并不是适合每个人的最好方法，因为如果你本身营养已经不全面了，如果节食的话会引起进一步失调，后果难测。所以有的人是要通过饮食调节的方法来达到瘦身目的：辣昧食物具有减肥作用。研究发现，辣椒素具有防止肥胖的作用，它的调味功能可促进脂肪的新陈代谢，避免脂肪在体内积存，同时，辣... （阅读全文）

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