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3款500卡路里的瘦身营养便当食谱

menu 1 鲜虾多利亚便当 对热量十分在意的你,不妨将山药运用到调味汁料中。另外,富含维生素、矿物质等的麦米饭,无论是减肥瘦身,还是美容养颜,对身体都很有好处! 当充分咀嚼麦米饭的同时,能增加饱腹感。同时配上新鲜的生菜与水果,让食物鲜味的摄入量大增! 主食 山药烩鲜虾(26...

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