养生：不吃主食减肥？小心变成憔悴丑女！

导语：不吃淀粉类食物能减肥吗？很多减肥者奉行不吃淀粉类食物的“低醣主义”，但专家指出这是减肥误区，这样虽然能瘦，但却瘦得不健康。其实只要聪明地选择，用对的方式吃对的淀粉食物，不但能享受美食，还能变瘦！赶紧来跟着小编一探究竟吧。为什么一定要吃淀粉类食物? “吃饭才够力!”这句话可不... （阅读全文）

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