减肥魔法食物让你吃出好身材

1.洋蓟一个含有8克纤维素，87个卡路里。在国内不太常见的一种绿色蔬菜。这种蔬菜越是新鲜，包含的纤维素越多。 2.树莓一杯红草莓汁里含有8克纤维素，64个卡路里。这种水果对于预防癌症也有很很好的功效。 3.南瓜一杯南瓜汁里含有7克纤维素，116个卡路... （阅读全文）

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