减肥瑜伽：超简单排便瑜伽快速排毒瘦身(图)

很多女性腰腹部堆积赘肉，很大一部分原因是由于排便不通畅。介绍三个超有效的排毒瑜伽动作，帮助女性快速健康瘦身。其实女士们出现肚腩的原因，除了是因缺乏运动，又或吃得过量，而令脂肪积聚，另外都市人工作紧张，导致不少女士都有便秘问题，或未能把粪便完全排出，令宿便囤积在肠道，引致便秘。大家在... （阅读全文）

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