减肥2道佳肴不但瘦身还温补

高纤享瘦蔬菜汁材料：红萝卜1/2根、芦笋6棵、冰块少许做法： 1.红萝卜洗净后切成条状，芦笋洗净。 2.将这两种蔬菜榨成汁。 3.杯中先放入冰块，再倒入蔬菜汁，调匀后即可饮用。知识延伸：该饮品能治疗青春痘，改善皮肤问题，改善便秘。芦笋鲜度下降很快，新买来的芦... （阅读全文）

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