打破9条饮食热控减肥规则热控减肥少走弯路

规则1：发誓戒除红肉来削减热量摄进打破规则：偶然吃个汉堡包，不仅由于味道好，还可以补充蛋白质。需要长时间来消化蛋白质，所以它使你有腹饱感。另外，研究表明，它能帮助抑制你的食欲。有项研究表明，给小白鼠喂食高蛋白食用品后，小白鼠体内产生了更多抗饥饿激素，它们的赘肉增加量比喂食少量蛋白质... （阅读全文）

分享到：

最新报道

两性养生：没有性爱女人身体问题多【组图】
测体型选对减肥法 3大招消除“水果型”肥胖
两性养生：什么最能激起男人的性欲？(多图)
两性养生：最给力处男处女性技巧（多图）
两性养生：让女人更有快感的五种爱爱姿势（多图）
不可思议呼吸也能轻松瘦身？！(1)
每天5分钟丰胸操让你胸围UPUP(1)
生完孩子秒瘦！女神你们怎么办到的！(组图)
两性养生：揭秘人体7个性爱“开关”（多图）
圣诞派对也能开心享“瘦”（多图）

打破9条饮食热控减肥规则 热控减肥少走弯路

打破9条饮食热控减肥规则热控减肥少走弯路