苹果牛奶减肥法一周就见效

牛奶和苹果减肥的方法每次仅仅只要两天的时间，到了第三天和第四天我们就可以恢复平时正常的状况，然后有需要的话再开始循环。一般的情况，在一周左右就可以有很明显的效果出来，如果坚持两三个星期，效果会更加稳定，贵在坚持，一定要忌口。具体的操作办法是，第一天准备五六个苹果，然后这一天只吃苹果... （阅读全文）

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