瘦腿美食让您想瘦就瘦

1，苹果，这是水果中减肥的首选，它含丰富的果胶，帮助胃肠蠕动并促进消化排除体内毒素，此外，苹果产生的卡路里很低，能降低热量的吸收，同时苹果中还含有丰富的钾，能防止双腿的水肿。苹果中还含有独特的苹果酸，可以加速代谢减少下身的脂肪。 2，番茄，新鲜的番茄可以利尿并能祛除水肿，对于长时间站... （阅读全文）

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