夏天吃什么食物可以抗疲劳？

导读：闷热的夏天，人们有时候会感到头脑昏昏沉沉，也很容易犯困，这可怎么办呢?夏天吃什么食物可以抗疲劳?下面来看看夏季科学饮水五大法则和少量多次饮、膳食纤维每天摄入多少的饮食原则。闷热的夏天，人们有时候会感到头脑昏昏沉沉，也很容易犯困，这可怎么办呢?夏天吃什么食物可以抗疲劳?下面来看... （阅读全文）

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