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减肥瑜伽:火热瘦腿瑜伽 快速练出魅力美腿(图)

修长的美腿是女人性感魅力不可缺少的。如果你是粗壮腿妹妹,那可得赶快行动起来啦!39减肥推荐你练习这套瘦腿减肥瑜伽动作,帮你纤细双腿,让你的美腿更出众。 一、仰卧脚蹬腿式 Step1:仰卧,背部着地,双脚分开一小段距离,膝盖弯曲,脚掌完全着地,大腿面撑直,双手拖住头部后方,并慢慢抬起...

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