三色苹果减肥让你一天就能瘦一斤

苹果减肥也要看颜色 1、早上吃黄苹果。在人们早上起床之后，吃早餐的时间可以吃一个黄苹果。为什么要吃黄苹果呢黄苹果含有较多的水分酸甜可口，开胃健脾，对于刚刚起床胃口还不是很好的人们来说，无疑是最适合的。黄苹果中含有的糖类、脂肪物质满足了上午工作时所需的能量需要，不会像节食减肥那... （阅读全文）

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