卡路里比减肥食谱更重要

无论你想采取什么样的减肥方法，最终都想有一个满意的结果――既不让自己的嘴吃亏，不错过享用美味的机会，又能够减轻体重，减少身体的脂肪含量。遗憾的是，大多数人通过改变饮食结构减肥的时候，往往觉得自己过着“苦行僧”的生活，不敢吃，不能吃，实在辛苦。最近又有减肥方法研究成果表明，不论你采用... （阅读全文）

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